Herramientas

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Diseñadas para acompañarte en tu día a día, fortaleciendo las 8 áreas clave del bienestar de una manera práctica y efectiva. Impulsadas por Inteligencia Artificial Generativa, estas herramientas te ayudan a enfrentar los desafíos diarios con soluciones personalizadas que mejoran tu calidad de vida.

Cocinar Ahora

Cocinar Ahora Recetas rápidas adaptadas a tus gustos y lo que tienes en la heladera.

Plan de Alimentación

Plan de Alimentación Diseña tu plan semanal de alimentación saludable asistido por IA.

Entrenar Ahora

Entrenar Ahora Ejercicios personalizados según tu tiempo y equipo disponible.

Plan de Actividad Física

Plan de Actividad Física Crea tu plan semanal de ejercicios asistido por IA.

Mindfulness y Meditación

Mindfulness y Meditación Encuentra paz interior con prácticas de mindfulness y meditación.

Dulces Sueños

Dulces Sueños Mejora tu descanso y despierta renovado cada día.

Bienestar de los Hijos

Bienestar de los Hijos Potencia el bienestar integral de tus hijos con herramientas especializadas.

Transformador de Hábitos

Transformador de Hábitos Mejora y reemplaza hábitos para desbloquear tu máximo potencial.

Terapia de la Risa

Terapia de la Risa Aprovecha los beneficios curativos de la risa y el humor.

Registro de Salud Familiar

Registro de Salud Familiar Mantén los registros siempre a mano y compártelos cuando sea necesario.

Apoyo a Pacientes

Apoyo a Pacientes Recibe apoyo y guía de asociaciones dedicadas a tu bienestar.

Calendario de Vacunación

Calendario de Vacunación Consulta el calendario de vacunación para todas las edades.